新擒敌拳一至十六动的名字。
侧踹勾拳 动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡；接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。要求：侧踹快，勾击狠。
擒敌拳十六动名字分别为：贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。以下为详细介绍：贯耳冲击：双拳贯耳后接冲膝、肘击，主打近距离突袭。
擒敌拳一至十六动的名字如下： 推窗式 探马掌 双插掌 单推掌 砍劈拳 横击拳 掏裆掌 推膝掌 卷腕臂锤 踩锁手 1 顶肘击腹 1 双峰贯耳拳 1 提膝下砸拳 1 转身锁臂斩颈拳 1 反背砸肘拳 1 马步横拳斩劈式。
擒敌拳十六动的名称分别是： 贯耳冲击 该动作通过双手协调动作，以一手的掌根和另一手的拳面同时击打对方耳部与太阳穴附近，具有强大的冲击力。 抓腕砸肘 在对方攻击时，迅速抓住其手腕，并以另一臂的肘部猛力下砸对方肘关节，达到控制或重创对方的目的。
擒敌拳十六动的名称依次为：贯耳冲膝（或贯耳冲击）、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔（或抱腿顶腿）、绊腿抡摔（或跘腿抡摔、格挡抡摔）、格挡弹踢、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。
第三套.挡臂掏腿 动作要领：右后转身成右弓步的同时，右手臂上格挡，左拳收于腰际；随即，左脚向前上歩成左弓步的的同时，右手成插掌前插与腰肋同高；随后，右手变勾收于右腹前，左手成立掌前推与胸同高，目视前方。 动作要求：转身外挡快，上步抱腿准，转体推胸猛。
武警第三套擒敌拳16动分解动作名称
1、武警第三套擒敌拳16动的分解动作名称如下：贯耳冲膝：该动作分为三步，第一步为抓握敌方双耳或头部两侧；第二步向内旋转发力，同时上步接近对手；第三步用膝部顶击对方腹部或胸部，形成连贯的攻防组合。
2、擒敌拳十六动名字分别为：贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、绊腿抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝。以下为详细介绍：贯耳冲击：双拳贯耳后接冲膝、肘击，主打近距离突袭。
3、武警擒敌拳十六式的名称依次为：直拳横踢、抱腿顶摔、勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、掀腿压颈、侧踹横踢、前蹬弹踢、直摆勾击、接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格档弹踢、肘膝连击。直拳横踢：左直拳快速出击，紧接着起右脚横向猛踢，攻击对方上盘与中盘部位。
擒敌拳第三套
1、擒敌拳第三套 温屿17 第三套擒敌拳由拳法、腿法、摔法、擒拿等技术组合而成，共十六式；有规律的锻炼，可以有效的提高身体素质。 贯耳冲击 动作用途：由前贯耳，击胸、腹。 动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高，相距20厘米；随即右冲膝；右脚向前落步成右弓步的同时，左手成立掌前推右拳面，右肘前击与肩同高，两眼目视前方。
2、以下是关于两套擒敌拳的一些观点： 第二套擒敌拳注重拳和腿的攻击，拆解实用性较好，而且不需要蹲马步。这套拳法攻击性强，但有的招式杀伤力太强，可能会导致自身受伤。 第三套擒敌拳在动作理论性上比第二套强，涵盖了多种手法、拳法，而且融入了击打技术。
3、第三套擒敌拳图解精编： 预备式：站立，双腿并拢，双拳紧握于腰间，目光直视前方。 抓腕砸肘：前踏一步，迅速抓住对方手腕，紧接着用肘部力量击打对方的手臂。 拧臂压肘：转动手臂，将其向外拧转，同时用肘部向下压迫对方肘关节。
4、现在武警使用的是第三套擒敌拳。擒敌拳是武警部队使用的擒敌制胜技法，其目的在于通过训练，使士兵熟练掌握擒敌拳的动作要领，增强身体的协调性和灵活性，提高在实战中的擒敌能力。擒敌拳的每一套都有其独特的特点和优势，随着时代的进步和实战需求的变化，武警部队也会不断对擒敌拳进行改进和完善。
5、第三套擒敌拳前八动详细讲解如下： 贯耳冲击动作要领：进步时双拳快速贯击对方耳部，随即接右冲膝攻击腹部；右脚落步呈右弓步，左手立掌前推右拳面增强冲击力，右肘同步前击，目视前方。实战用途：通过贯耳动作干扰对方听觉与平衡，结合冲膝和肘击形成连续打击，适用于近身突袭。
6、擒敌拳第三套共16个动作，包含格斗准备与收式，动作设计融合踢、打、摔、拿等技法，强调攻防结合与实战应用。
擒敌拳第三套16动分解动作要领
1、具体动作名称依次为：格斗准备、一：贯耳冲击、二：抓腕砸肘、三：挡臂掏腿、四：砍肋击胸、五：缠腕冲拳、六：上架弹砍、七：接腿涮摔、八：横踢鞭打、九：直摆勾击、十一：绊腿抡摔、十二：格挡弹踢、十三：侧踹下砸、十四：马步侧击、十五：提膝前戳、十六：摆勾冲膝、收式。
2、武警第三套擒敌拳16动的分解动作名称如下：贯耳冲膝：该动作分为三步，第一步为抓握敌方双耳或头部两侧；第二步向内旋转发力，同时上步接近对手；第三步用膝部顶击对方腹部或胸部，形成连贯的攻防组合。
3、右拳护于腹前；左脚进步的同时接左摆拳；接右勾拳；随即两掌变八字掌前插，于肩同高，两收下拉的同时右冲膝；右脚落步，左后转体180°成格斗势。1 摆勾冲膝：垫判枝左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝；右脚落步，左后转体180度，成格斗式。
擒敌拳第三套16动分解动作名称
1、武警第三套擒敌拳16动的分解动作名称如下：贯耳冲膝：该动作分为三步，第一步为抓握敌方双耳或头部两侧；第二步向内旋转发力，同时上步接近对手；第三步用膝部顶击对方腹部或胸部，形成连贯的攻防组合。
2、具体动作名称依次为：格斗准备、一：贯耳冲击、二：抓腕砸肘、三：挡臂掏腿、四：砍肋击胸、五：缠腕冲拳、六：上架弹砍、七：接腿涮摔、八：横踢鞭打、九：直摆勾击、十一：绊腿抡摔、十二：格挡弹踢、十三：侧踹下砸、十四：马步侧击、十五：提膝前戳、十六：摆勾冲膝、收式。
3、缠腕冲拳：右脚收回成右虚步的同时，左手抓握右手腕置于左腹前，右手成虎掌；随即，右脚在左脚后垫步成半马步，右手翻腕移至右腹前，右手成八字张外切；随后，左手成八字掌前挡，右拳收于腰际；重心前移成左弓步的同时，右拳向前击出与肩同高，左拳收于腰际，目视前方。
4、擒敌拳16动-抱腿顶摔 抱腿顶摔 动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对；随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。如下图：要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
武警擒敌拳教学一,二,三套连贯分解程序?
武警擒敌拳教学三套连贯分解程序分别包括以下部分动作：第一套擒敌拳部分动作分解：推击弹踢：右拳变立掌推出，成左弓步；右脚弹踢，左拳前冲。防上勾下：右脚下踏，左脚上步，左臂上挡；左脚落地成弓步，右拳勾打。掏裆砍脖：左手下插，右脚上步，左手后拉上提；右掌下砍。
武警第三套擒敌拳16动的分解动作名称如下：贯耳冲膝：该动作分为三步，第一步为抓握敌方双耳或头部两侧；第二步向内旋转发力，同时上步接近对手；第三步用膝部顶击对方腹部或胸部，形成连贯的攻防组合。
分套掌握动作体系擒敌拳包含多套体系，需根据目标选择主攻方向。武警2009新式擒敌拳16动：以“贯耳冲击”为例，需双手握拳从两侧贯耳后迅速下压击打胸腹，发力核心在于腰胯旋转带动手臂；而“抓腕砸肘”需先快速抓握对方手腕，利用身体下沉惯性将肘部砸向对方关节，强调抓握的准确性与砸击的爆发力。
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